술을 마시는데 잠을 잘 못자고 음주량이 늘어나고 있어요, 숙면으로 음주를 줄일 수 있을까요?
우OO • 2024.02.01
잠을 잘 못자서 술을 먹는데요 음주량이 꾸준하게 늘고 있어요 운전을 하는 일을하는데 음주운전 될까봐 일나가는 시간이 점점 늦어 지고 있어요 숙면을 좀 한다면 술을 안먹을수 있을거 갔습니다 당뇨,혈압약 먹고 있습니다
고혈압당뇨콜레스테롤간수치
의료진이 질문을 확인하기 전이에요.
잠을 잘 못자서 술을 먹는데요 음주량이 꾸준하게 늘고 있어요 운전을 하는 일을하는데 음주운전 될까봐 일나가는 시간이 점점 늦어 지고 있어요 숙면을 좀 한다면 술을 안먹을수 있을거 갔습니다 당뇨,혈압약 먹고 있습니다
술을 많이 마시면 정말 주량이 늘어나나요?
고민이 많아지거나 화가 많이나서 사그라지지않으면 날밤 꼬박새는 경우가 많아서(한번 못자면 1~3일)약국에서 몇 년간 수면 유도제 사서 먹었는데요. 이제 효과가 없어진거같아서 어떻게 해냐하나요?
장염 때문에 배가 아파서 잠을 잘 못자는데 잠이 잘올수있게 하는 방법이 있을까요?