소아청소년과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.11.08

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  만 12개월 아기의 생활패턴 관리는 아기의 건강한 성장과 발달에 매우 중요합니다. 아기가 이유식을 하고 있다면, 다양한 식품군을 포함한 균형 잡힌 식단을 제공해야 합니다. 하루에 3번의 주식과 2번의 간식을 제공하는 것이 좋으며, 이때 과일 조각, 요거트, 치즈, 작은 크래커 등을 간식으로 줄 수 있습니다. 아기의 식사량이나 식사 시간을 확인하여 아기가 배고프지 않도록 하고, 소화운동이 정상적으로 이루어질 수 있도록 소량씩 음식을 주는 것이 좋습니다.

  낮잠은 만 12개월 아기가 하루에 1~2번 필요로 합니다. 아기가 낮잠을 자지 않고 놀다가 갑자기 토를 하는 경우에는 소량의 부드러운 음식을 먹여주고, 복부를 따뜻하게 하거나 마사지를 해주는 것이 좋습니다. 단, 식사 직후 마사지는 피해야 합니다.

  밤에는 11~12시간 정도의 수면이 필요하며, 규칙적인 수면 습관을 형성하기 위해 매일 같은 시간에 잠자리에 들도록 하는 것이 좋습니다. 잠들기 전에는 조용하고 편안한 환경을 만들어 주는 것이 좋으며, 아기가 밤에 자주 깨는 경우에는 마지막 식사량, 식사 시간을 확인하고, 잠자리 환경이 불편하지 않은지, 기저귀가 젖었는지 등을 확인해보세요.

  아기의 생활패턴을 관리할 때는 아기의 신호를 잘 관찰하고, 필요에 따라 유연하게 조정하는 것이 중요합니다. 아기의 개별적인 필요와 반응에 맞춰 생활패턴을 조정해 나가세요.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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