몽유병으로 휴대폰 사용 가능성이 있나요?
박OO • 2026.03.26
안녕하세요, 어제 인스타로 통화하다가 잠들었는데 다음날 아침에 보니까 켜져있더라고요. 스크린타임은 8시간 내내로 적혀있고, 화면 킨 횟수는 1회입니다. 혹시 몽유병 증상으로 휴대폰을 했을지 궁금합니다. 어제 잘 때 꿈꾼 기억 밖에 없어요 휴대폰 스크롤한 흔적은 없어요
불안
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.03.26
질문자님의 상황이 궁금하고 혼란스러우실 것 같습니다.
몽유병(수면보행증) 상태에서 휴대폰을 사용하는 것은 가능합니다. 몽유병은 깊은 수면 상태에서 일어나 걷거나 다양한 행동을 하는 수면 장애인데, 현대에는 휴대폰 사용과 같은 복잡한 행동도 할 수 있다고 알려져 있습니다.
질문자님의 경우, 통화하다 잠들었는데 스크린타임이 8시간으로 기록되고 화면 켠 횟수가 1회인 것은 통화 앱이 계속 켜져 있었기 때문일 가능성이 높습니다. 특히 스크롤한 흔적이 없다는 점은 실제로 휴대폰을 적극적으로 사용했다기보다는 화면이 켜진 채로 방치되었을 가능성을 시사합니다.
만약 이런 상황이 반복되거나 다른 수면 관련 문제가 있으시다면, 수면 전문의와 상담해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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