신경과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.12.26
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  휴대폰을 장시간 사용하면 눈의 피로와 두통을 유발할 수 있는데, 이는 디지털 기기 사용으로 인한 눈의 피로 증상일 가능성이 높습니다. 부비동염은 코막힘, 얼굴 통증, 두통 등의 증상을 동반하지만, 눈의 피로와는 직접적인 관련이 적습니다.

  눈의 피로를 줄이기 위해서는 20-20-20 규칙을 따르는 것이 좋습니다. 즉, 20분마다 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 20초 동안 바라보는 것이죠. 또한, 휴대폰 사용 시간을 줄이고, 적절한 조명을 유지하며, 눈을 자주 깜빡이는 것이 도움이 됩니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 신경과 등에 내원하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 스트레스, 피로, 수면부족 등의 원인이 있는 상태에서 발생한 가벼운 두통은 일반적으로 처방전 없이 약국에서 살 수 있는 진통제로도 어느 정도 증상 조절이 가능하며, 피로 등의 원인 요소가 사라지면 두통도 함께 사라지는 편입니다. 그러나 자세한 검사에서도 특별한 원인이 발견되지 않는 일차성 두통인 경우에는 일반적인 진통제가 아닌 해당 두통 증상에 맞는 전문의약품 사용이 필요할 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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