2주전부터 스트레스받아서 신체화증상이 있다가 생활패턴을 바꾸면서 조금 나아졌는데 요즘에 목 이물감이 하나 더 생긴느낌에 가래가 자꾸껴. 침삼키기 조금 힘든 느낌이 나.차가운 물을 잘 안먹는데도 말이야. 아침에 일어나면 갑자기 명치와 배부분이 이유없이 아픈 느낌이 들면서 사라져.아직도 몸 곳곳이 아프다가 안아프고 자다가도 피곤하고 배변은 아직 안나아지고 트름도 많이 심해졌어. 면역력도 떨어진 느낌도 나. 일주일 전에 혹시 몰라 혈액검사랑 심전도 검사를 했는데 이상없대. 근데 시간이 지날 수록 몸만 더 아픈 느낌이야 어떻게 해야 할까? 나이가 어린 편이야
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 증상이 많이 불편하고 걱정되실 것 같습니다.
질문자님이 경험하고 계신 목 이물감, 가래, 침 삼키기 어려움 등의 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 스트레스와 관련된 신체화 증상으로 나타날 수 있으며, 역류성 인후두염이나 후비루 증후군 같은 신체적 질환의 가능성도 있습니다.
혈액검사와 심전도 검사에서 이상이 없었다고 하셨지만, 증상이 지속되고 있다면 이비인후과를 방문하여 목의 상태를 확인해보시는 것이 좋겠습니다. 특히 트름이 심해졌다는 점은 위식도역류질환의 가능성을 시사할 수 있으므로, 필요하다면 소화기내과 진료도 고려해보세요.
또한 스트레스로 인한 신체화 증상이 의심되므로, 스트레스 관리가 중요합니다. 규칙적인 생활습관, 충분한 수면, 가벼운 운동, 명상이나 심호흡 같은 이완 기법을 시도해보세요. 증상이 계속되거나 악화된다면 정신건강의학과 상담도 도움이 될 수 있습니다.
식습관 개선도 중요합니다. 기름진 음식, 과식, 취침 전 음식 섭취, 카페인, 탄산 음료 등은 증상을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
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기침 가래 목이물감 말할때 식사할때 아픔등의 증상이 있음
뜨거운 음식을 삼켰습니다. 하루가 지났음에도 여전히 목에 이물감이 느껴지고 목 안이 부은 것 같은 느낌이 들어요. 뭔가 목을 막고있는 느낌.. 식도화상 대처법과 치료법에 대해 알고싶어요.
요근래 몸 컨디션이 이상한데 이유가 무엇일까요? 10일가량 꿈을 꾸는데 그닥 좋은 내용은 아님, 뒷목 옆목이 당기고 결림증상, 목과 얼굴이 연결되는 쪽의 통증, 부종 등.. 피곤해서일까요? 대처법은 뭘까요,,?
