목에 이물감과 냄새 증상, 병원 방문이 어려울 때 대처법은?

Question

몇일 전부터 목에 이물감이 있습니다.
처음에는 음식이 걸린 줄 알고 음식 넘길려고 물을 벌컥벌컥 마셨는데 증상이 나아지지 않고 지금은 더 걸리적 거리고 목 안에서 조금씩 냄새가 나는거 같아요...
제가 한동안 병원에 가기가 힘든데 어떻게 해야하나요...?

닥터나우 AI · Accepted Answer

목에 이물감과 냄새가 나는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 편도 결석, 인후염, 역류성 식도염 등이 그 원인이 될 수 있고, 후비루 증상일 가능성도 있습니다. 병원 방문이 어려운 상황에서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

1. 구강 위생 관리: 양치질과 구강 세정을 철저히 하여 구강 내 세균을 줄이는 것이 중요합니다. 특히 혀 클리너를 사용하여 혀를 깨끗이 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

2. 수분 섭취: 충분한 물을 마셔서 목을 촉촉하게 유지하고, 점액을 얇게 만들어 이물감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 물을 마시면 증상이 완화될 수 있습니다.

3. 가글: 소금물이나 구강 세정제를 사용하여 가글을 하면 염증을 줄이고 냄새를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 식습관 조절: 자극적인 음식이나 음료(매운 음식, 카페인, 알코올 등)를 피하고, 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 흡연, 음주, 기름진 음식, 과식, 취침 전 음식 섭취, 카페인, 탄산 음료 등은 증상을 악화시킬 수 있으므로 이와 같은 것들을 피해주실 것을 권장드립니다.

5. 습도 조절: 실내 습도를 적절히 유지하여 목이 건조해지지 않도록 합니다.

이러한 방법들을 시도해 보시고, 증상이 지속되거나 악화될 경우에는 가능한 한 빨리 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받는 것이 중요합니다. 만약 심리적인 요인이 작용할 수도 있으니, 이 경우에는 정신건강의학과에서 진료를 받아보시는 것도 고려해 볼 수 있습니다.

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