식중독 의심 증상, 급한 병원 방문이 어려울 때 어떻게 대처해야 하나요?

Question

이틀전에 생굴, 회를 먹고 어제 저녁에 치킨을 먹었는데 치킨을 먹은 이후로 춥고, 물설사, 복통, 메스꺼움이 지속되고 있습니다. 노로바이러스나 급성장염같은데 9시부터 밤 10시까지 수업이라 병원갈 시간이 없어요ㅠㅠ 주위에 약국도없고.. 어떡하죠..?

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생굴이나 회를 섭취한 후 나타난 증상들로 보아, 노로바이러스나 급성장염의 가능성이 있어 보입니다. 노로바이러스의 경우에도 겨울철 식중독의 원인균으로 오염된 식품과 물을 가열하지 않고 섭취했거나 어패류와 생선을 섭취한 뒤 감염이 되는데 하루에서 이틀 정도 잠복기를 거쳤다가 설사, 구토, 오한 등의 증세가 나타날 수 있어요.

수업 때문에 병원에 가기 어렵다면, 다음과 같은 조치를 취해보세요:

1. 수분 섭취: 설사로 인해 탈수가 발생할 수 있으므로 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 이온음료나 스포츠 음료를 마시거나, 소금과 설탕을 약간 넣은 물을 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

2. 휴식: 몸이 회복할 수 있도록 충분한 휴식을 취하세요.

3. 식이 조절: 소화가 잘 되는 음식을 섭취하고, 기름진 음식이나 자극적인 음식은 피하세요. 흰죽이나 미음 같은 식사로 시작해서 장이 완전히 회복될 때 까지 소량씩 섭취해 주다가 일반식(밥)으로 진행되어야 장에 무리가 가지 않아요.

4. 약국 방문: 수업이 끝난 후에라도 가까운 약국을 방문하여 증상을 완화시킬 수 있는 일반의약품을 구입하는 것을 고려하세요.

5. 의료 상담: 가능하다면 전화나 온라인을 통해 의료 상담을 받아보세요.

6. 병원 방문: 증상이 심해지거나 지속된다면, 수업을 조정하거나 결석을 고려하여 병원에 방문하는 것이 필요합니다.

증상이 심각하거나 지속되면 반드시 의료 기관을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시기 바랍니다. 건강이 최우선이니, 수업에 참석하는 것보다는 건강 상태를 먼저 챙기시는 것이 중요합니다.

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