브로콜리의 에스트로겐 함량은 어느 정도인가요?

익명 • 2023.12.03

브로콜리는 에스트로겐이 어느정도 들어있나요?

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2023.12.03

    브로콜리에는 실제로 에스트로겐이 들어있지 않습니다. 그러나 브로콜리에는 다른 식물성 식품과 마찬가지로 '피토에스트로겐'이라는 식물성 화합물이 들어있습니다. 이는 인체 내 에스트로겐과 비슷한 작용을 하지만, 그 효과는 훨씬 약합니다. 따라서 브로콜리를 먹음으로써 에스트로겐 수치에 큰 영향을 미치지는 않습니다.

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