소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.27

  SIBO(소장 세균 과증식) 환자의 경우 섬유질 섭취가 장내 세균에 어떤 영향을 미치는지에 대해 궁금해하시는군요. SIBO가 있을 때 섬유질을 섭취하면 장내 세균이 증식할 수 있습니다. 이는 섬유질이 세균의 먹이가 되어 세균이 더 많이 증식하게 만들 수 있기 때문입니다. 또한, 섬유질이 발효되면서 가스가 발생할 수 있어 복부 팽만감이나 불편함을 유발할 수 있습니다. 저포드맵 식단을 따르면서 변비가 심해지는 경우, 이는 식이섬유 부족으로 인한 것일 수 있습니다. 그러나 SIBO 환자의 경우 섬유질을 무작정 늘리는 것은 오히려 유해균의 증식을 촉진할 수 있습니다. 따라서, 섬유질 섭취를 조절하면서 증상을 관리하는 것이 중요합니다. 변비가 심하다면, 저포드맵 식단 내에서 섬유질이 풍부한 음식을 선택하거나, 프로바이오틱스와 같은 보충제를 고려해보는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 하지만, 이러한 조치는 반드시 전문의와 상담 후에 진행하는 것이 좋습니다. 또한, 프리바이오틱스가 함유되지 않은 제품을 찾아야 한다는 점을 주의해야 합니다. 프리바이오틱스의 올리고당 원료들은 고포드맵 식품에 속하므로, 일반적인 경우에는 장 건강 관리에 도움을 줄 수 있지만, 과민성대장증후군 환자가 이를 섭취한다면 증상이 더욱 악화될 수 있습니다. 정확한 복약 상담은 의사, 약사와 상담해 보시는 것이 좋습니다.

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