소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.26

  장염을 앓고 있을 때는 소화가 잘 되고 위장에 부담을 주지 않는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 장염에 좋은 음식으로는 다음과 같은 것들이 있습니다: 1. 흰죽이나 미음: 소화가 잘 되며 장에 부담을 주지 않아요. 장이 완전히 회복될 때까지 소량씩 섭취해 주다가 일반식으로 진행되어야 합니다. 2. 바나나: 잘 익은 바나나는 칼륨이 풍부하고 소화가 잘 되지만, 공복에 섭취하는 것은 피하고 식후나 식간에 섭취하는 것이 좋습니다. 3. 감자, 두부: 부드럽고 자극적이지 않은 감자와 두부도 좋은 선택입니다. 4. 토스트: 기름기 없는 구운 빵은 소화에 부담이 적어요. 이외에도 수분 섭취는 탈수 예방을 위해 중요하지만, 이온음료를 너무 많이 마시지 않도록 주의하고, 설탕이 많이 들어간 음료나 탄산음료, 과일주스는 피하는 것이 좋습니다. 기름진 음식이나 자극적인 음식, 맵고 짠 음식은 피해야 하며, 증상이 심하거나 지속될 경우에는 의사와 상담하는 것이 바람직합니다. 증상이 사라진 뒤에도 수일간은 식단을 유지하셔야 하며, 장염이 재발하지 않도록 주의해야 합니다.

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