발목 부상 후 붓기와 통증, 자연 치유 가능한가요?

김OO • 2025.03.07

5주전에 군대에서 풋살하다 발목을 다쳐서 인대나 뼈에는 이상 없을것 같다는 증상 판단 받고 3주전부터 걸어 다녀보라 해서 걸어다니기 시작했었습니다 우측발목 위에서 내려다 봤을때 우측 복숭아뼈 앞부분이볼록 튀어나와있는데 붓기가 안 없어지는거 같길래 2주전 병원 가보니 의사가 큰 말씀은 안 하시고 주사 맞아볼래여 해서 주사 맞고 물리치료만 한 상태입니다 2주전 보단 확실히 붓기가 빠지고 있는거 같긴한데 가끔 걷는데 뭔가 어떤 느낌인지는 모르겠는데통증이 살짝식 있을때가 있어서 이대로 두면 나아지는게 맞는지 한번 여쭤봅니다 군인이라 병원은 갈 수 없는 상태입니다 앞에 있는 사진은 발목을 앞으러 눕힌 상태입니다

발목통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.07

    발목 부상 후 회복 과정에서 붓기가 완전히 가라앉지 않거나 통증이 지속되는 경우, 이는 정상적인 회복 과정의 일부일 수 있습니다. 특히 인대 손상은 회복에 시간이 걸릴 수 있으며, 완전한 회복까지 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있습니다.

    현재 붓기가 점차 줄어들고 있다고 하셨으니 이는 긍정적인 신호입니다. 그러나 통증이 지속되거나 악화된다면, 가능한 한 빨리 전문적인 의료 상담을 받는 것이 중요합니다. 군인으로서 병원 방문이 어렵다면, 가능한 범위 내에서 발목에 무리를 주지 않도록 주의하시고, 휴식을 충분히 취하며, 손상 받은 후의 급성기 1-2일 동안에는 냉찜질을 해주는 것이 좋습니다. 해당 부위로의 최대한 자극이나 무리가 가지 않도록 휴식을 취해주어야 합니다.

    만약 통증이 심해지거나 새로운 증상이 나타난다면, 가능한 방법을 통해 의료진과 상담하시기를 권장합니다. 발목의 상태가 악화되지 않도록 주의하시고, 필요시 비대면 진료를 통해 추가적인 조언을 받는 것도 고려해보세요.

    꼭 확인해주세요.

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