안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
저녁을 드신 후 2~3시간 정도 지난 상태에서 자려니까 배가 차가운 느낌이 들고 오심 증상이 있어 많이 걱정되셨을 것 같아요.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.
결론부터 말씀 드리자면, 일시적인 소화불량 증상일 가능성이 높습니다.
자세히 설명 드릴게요.
금일 드신 족발, 막국수, 냉동 딸기, 카페인 음료, 자두, 카레는 모두 고탄수화물, 자극적인 음식, 생과일류가 포함되어 있는 것으로 보입니다.
이는 위장관을 과민하게 만들고 일시적인 소화불량 증상을 나타나게 할 수 있어요.
특히 카레 후 설사를 조금 하셨다면 위장관이 과민해져 있는 상황인 것 같습니다.
과식, 고지방식, 카페인, 탄산 등에 의해 위장관이 자극되면 갑작스럽게 속이 메슥거리고 명치 부위 통증, 불쾌감이 나타날 수 있어요.
이는 일시적인 기능성 소화불량 증상이며 눕는 자세에서 위산이 역류해서 나타난 증상일 가능성이 높습니다.
특히 누워서 잘 때 갑작스럽게 증상이 나타날 수 있어요.
또한 금일 드신 육류+생과일+냉동과일+카페인 조합은 위산 분비와 장 운동을 동시에 자극해 과민반응을 일으킬 수 있습니다.
일시적인 소화불량 증상은 보통 1~2일 내에 호전되므로 너무 걱정하시지는 않으셔도 괜찮아요.
최근 진행하신 내시경, 초음파 검사상 이상이 없으셨다면 위장관이나 췌장의 기능적 문제일 가능성은 몹시 낮을 것 같습니다.
따라서 일시적인 소화불량 증상으로 보이므로 최소 8시간 이상 금식을 유지해주시고 따뜻한 물을 많이 섭취해주세요.
현재 구역감이 심하시다면 진토제 약물을 복용하는 것을 고려해보셔도 괜찮을 것 같습니다.
또한 위장관이 예민해져 있을 가능성이 높으므로 한동안은 고탄수화물 식이, 카페인, 자극적인 음식, 생과일류는 피해주시고 부드러운 음식 위주로 식사해주세요.
만약 며칠이 지나도 증상이 지속된다면 일시적인 증상이 아닌 위장관 문제일 수 있으므로 가까운 내과, 소화기내과에 방문하셔서 진료를 받아보시면 좋을 것 같습니다.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
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