하루에 밥 저녁만 먹고 점심은 굶는데 심장에 무리가 가나요?
하루에 밥 저녁만 먹고 점심은 굶는데 이러면 심장에도 무리를 주나요?
하루에 밥 저녁만 먹고 점심은 굶는데 이러면 심장에도 무리를 주나요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영상의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
하루에 한 끼만 먹는 식습관은 간헐적 단식으로 볼 수 있으며, 이는 체중 감량이나 대사 건강 개선에 도움이 될 수 있는 방법 중 하나입니다. 그러나 모든 사람에게 적합한 것은 아니며, 특히 심장 건강에 문제가 있거나 혈당 조절이 필요한 사람들은 주의해야 합니다.
식사를 거르게 되면 혈당이 급격히 떨어지거나 에너지가 부족해질 수 있고, 이는 심장에 부담을 줄 수 있습니다. 장기적으로는 영양소 섭취의 불균형으로 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 본인의 건강 상태에 맞는 식사 패턴을 유지하는 것이 중요하며, 심장 건강에 대한 우려가 있다면 전문의와 상담하여 적절한 식사 계획을 세우는 것이 바람직합니다.
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오늘 아침 8시에 밥먹고 학교가서 점심굶었더니 지금 너무 속이 쓰린데 저녁에 밥을 먹어도 될까요?

일요일-장염끼가 있는데 점심에 죽 저녁에 청국장이랑 밥 먹고 설사했습니다 월요일-계란죽 먹고 저녁으로 식빵 4조각먹고 설사했어요 병원가서 수액도 맞고 약도 받았습니다 화요일-야채죽 먹고 저녁으로 단호박죽먹었습니다 수요일-바나나 아침에 먹고 속이 얹혀 변도 안나오고 울렁거리고 쓰러질것같아 다시 병원가서 수액맞고 약 받아왔어요 그러고 겨우 제대로된 변을 봤습니다 아침에 바나나빼고 굶었어요 목요일-점심에 몽글몽글 순두부에 간장이랑 밥 비벼서 먹고 저녁에 계란국에 밥 말아 먹었습니다 금요일-점심에 직장에서 배달계란찜을 시켜주셔서 계란찜에 밥 비벼먹고 저녁 안 먹었어요 배가 아프다기보다는 꾸르륵거리고 조금 콕콕거리는정도라서 근데 저녁에 설사인듯 변이될뻔한 묽은설사가나왔어요 토요일 오늘아침 그냥 설사가 나왔습니다 저는 일반식 시작하고도 장에 무리 안가는것만 먹었는데 설사가 7일째 반복된다는게 지칩니다 밥 먹는다고 바로 설사가 나오는거는아니고 하루에 한번두번 정도 나옵니다 도와주세요

아침을 안먹은지 10~20년 가까히 됩니다. 드물게 먹은 적도 있지만 대체적으로 안먹었어요. 1년 전부터 갑상선저하증 약 먹고있어서 더 그렇기도 했고요. 그런데, 건강 상 아침과 점심 먹고 저녁을 안먹는게 좋을까요? 하루 2끼를 점심, 저녁만 먹다가 아침을 갑자기 먹게되면 몸에 무리가 올까요? 만성위염이 있어서 저녁에 드물게 속이 더부룩하고 불편할때가 간혹있어서 저녁은 가끔씩 먹고 아침은 소량으로 샌드위치같은 간단식 먹고 점심 일반식 먹으려고 하거든요. 저녁은 굶고요. 그런데, 갑자기 아침 안먹다가 먹으면 안좋을 수도 있다고해서 괜찮을까요? 저녁은 가끔씩만 먹을까 합니다. 다이어트 중 이기도 하고요.
