14개월 아기에게 여러 영양제 동시 복용해도 되나요?
14개월 아기인데 영양제를 철분 아연 유산균 비타민디 오메가3 칼슘 마그네슘 먹여도되나요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
14개월 아기에게 여러 영양제를 동시에 복용시키는 것에 대해 걱정이 되시는군요.
소아의 경우 균형 잡힌 식습관을 유지하고 있다면 영양제 섭취가 필수는 아닙니다. 다만 비타민 D, 유산균, 아연, 칼슘, 철분 등은 필요에 따라 별도로 보충하는 경우가 많습니다.
여러 영양제를 함께 복용할 때 주의할 점이 있습니다. 특히 철분과 칼슘은 서로 흡수를 방해할 수 있어 약 6시간 정도 시간 간격을 두고 복용하는 것이 좋습니다. 또한 종합비타민에 이미 칼슘, 마그네슘 등이 포함되어 있는지 확인하셔야 과다 복용을 방지할 수 있습니다.
아기의 개인적인 상태와 필요에 따라 적절한 영양제의 종류와 복용량이 달라질 수 있으므로, 여러 영양제를 동시에 복용시키기 전에 소아청소년과 의사와 상담하시는 것이 가장 안전합니다. 의사는 아기의 건강 상태를 고려하여 정확한 영양제 복용 방법을 안내해 드릴 수 있을 것입니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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아침에 영양제 여러가지 다같이 먹는거 괜찮나요?

하루에 아브카 에센셜 온가족 멀티비타민,라이프토콜 DSM 펜토텐산,뉴트리 디데이 피쉬콜라겐,진심을 담은 유기농 양배추 브로콜리즙,스완슨 펨플로라 프로바이오틱 여성용캡슐, 락토 프로바이오 생 유산균 17아연 총 여섯가지 영양제를 모두 복용 해도 괜찮나요?

안녕하세요! 애기가 14개월인데 몸무게가 아직 8.6kg이에요..(태어난 직후 몸무게는 2.86kg입니다.) 키도 몸도 또래아이들 보다 작은게 확연히 보이는 정도랍니다.. 밥을 안먹을 때는 진짜 너무 안먹고 좀 먹는다 싶으면 응가를 하루에 3~4번씩 해요.. 유산균(비타민D, 아연 포함된 것) 먹이고 있구요.. 우유, 치즈, 과일도 골고루 먹이고 있습니다! 14개월에 영양제 먹으면 좋을만한거 있을까요..?
