계단에서 넘어져서 앉았다 일어날 때 근육에 힘이 안 들어가는 이유는?

정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2026.02.24
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  계단에서 넘어지신 후 앉았다 일어날 때 근육에 힘이 잘 안 들어가는 증상을 겪고 계시는군요. 이런 증상은 넘어지면서 근육이나 인대에 일시적인 손상이 생겼을 가능성이 있습니다.

  앉았다 일어나는 동작은 특히 대퇴사두근(허벅지 앞쪽 근육)과 둔근(엉덩이 근육)에 많은 부담을 주는 동작입니다. 넘어지면서 이 부위에 타박상이나 근육 손상이 생겼다면, 걷는 것보다 앉았다 일어나는 동작에서 더 큰 어려움을 느낄 수 있습니다.

  또한 넘어지면서 무릎이나 고관절에 일시적인 충격이 가해져 관절 주변 조직에 염증이 생겼을 수도 있습니다. 이런 경우 특정 동작에서만 증상이 나타날 수 있습니다.

  증상이 며칠 내에 호전되지 않거나, 통증이 심해지거나, 부종이나 멍이 생긴다면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사의 진찰을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다.

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