목 궤양이나 인후염에 요거트가 해로운가요?

감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.30
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  목 궤양이나 인후염 상태에서 요거트 섭취에 대해 궁금하신 것 같습니다.

  일반적으로 요거트는 차갑고 부드러운 식품으로, 목 통증이나 인후염이 있을 때 자극을 줄여 일시적인 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 또한 요거트에 함유된 유산균은 장내 미생물 균형을 개선하는 데 도움이 될 수 있어 전반적인 면역 기능에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

  다만, 개인에 따라 유제품에 민감하게 반응하거나 점액 생성이 증가할 수 있어 불편함을 느끼는 경우도 있습니다. 특히 목 궤양이 심한 경우에는 요거트의 산성 성분이 일시적으로 자극을 줄 수 있습니다.

  만약 요거트를 섭취한 후 증상이 악화된다면 섭취를 중단하고, 증상이 심하거나 지속된다면 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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