트림을 공기삼키면 몸에 안좋을까요?

한OO • 2024.04.14

트림을 공기삼키도 하면 몸에 안좋은가요? 여러번하는데 괜찮을까요?

가정의학과

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닥터나우 AI
2024.04.14
'공기연하증'이라고 불리는 공기를 삼키는 행위는 트림을 유발할 수 있어요. 가끔씩 공기를 삼키는 것은 대부분의 사람들에게 흔한 일이며, 크게 문제되지 않을 듯 보여요. 그러나 과도하게 자주 공기를 삼키는 경우에는 복부 팽만감, 불편함, 심지어 통증을 유발할 수 있으며, 소화기 계통의 다른 문제들과 혼동될 수 있어요. 만약 공기를 자주 삼키고 이로 인해 불편함을 느낀다면, 습관을 개선하거나 스트레스 관리, 식사 습관 조절 등을 통해 증상을 완화할 수 있어요. 또한, 공기연하증이 지속되면 위장관 기능에 영향을 줄 수 있으므로, 증상이 지속되거나 심해진다면 가까운 내과 진료를 받아보시는 것을 권유드려요 :)
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가정의학과 관련 질문

트림이 나올 것 같지만 안 나오는 느낌?

지금은 감기에 걸려있는데, 이 증상은 감기 걸리기 전부터 그랬어요 ㅠㅠ 목에 공기가 계속 걸린 느낌이 있어서 트림을 하고 싶은데 정작 트림은 안나온지 10일은 된 것 같아요. 침을 삼킬 때 공기가 같이 삼켜지는 느낌이 들어요. 소화기관이 안 좋아서 그런가 싶어서 위•장 건강식품을 챙겨먹고 있는데 아직도 그러네요. 밤에 자려고 누우면 더 불편해서 종종 몸을 세워서 트림하려고 노력해요. 식습관이 안좋은가 싶었는데 오히려 빈속에 더 그래요 (아침 먹기 전 / 저녁식사 후). 왜 이러는 걸까요? 어떻게 해야 좋아질까요? 🤔

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