트림 참으면 건강에 안좋나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.05.27

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  네, 트림을 참는 것은 건강에 좋지 않을 수 있어요. 트림은 위에서 생성된 가스가 식도를 통해 입으로 배출되는 자연스러운 신체 반응이에요. 이 가스를 참으면 위압이 증가하여 속쓰림, 복통, 또는 위장 장애와 같은 불편함을 유발할 수 있어요. 또한 장기적으로는 위장관의 기능 장애를 초래할 수도 있어요. 따라서 트림이 나올 때는 가능한 자연스럽게 배출하는 것이 좋아요. 단, 사회적 상황이나 예절을 고려하여 조용하고 예의 바른 방법으로 트림을 하는 것이 좋겠어요.

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