190 128입니다 보통 일반식을 해도 좀처럼 체중이 줄지 않습니다 워낙 활동량이 없긴 한데 그래도 조금 심합니다 하루 2끼+간식 무조건 밥은 햇반 한공기만 먹구요 거의 모든 음식을 해먹어서 설탕, 소금도 조금 줄여서 넣습니다 간식이라고 해도 뭐 식빵2쪽 아니면 과일, 시장 간식 등등 야식은 거의 안하고 가끔 구운치킨, 회 등 주로 먹습니다 하루종일 먹은 칼로리를 계산해봐도 2300~2600선인데 체중은 제작년보다 오히려 더 늘었습니다 요 반년동안 불면증이 생겨서 수면패턴이 들쑥날쑥하긴 했는데 그거 하나때문에 이렇게 될까 싶네요 공복 유산소도 해보고 닭가슴살도 먹어봤는데 안빠지고 오히려 신경안쓰고 많이 먹을때 살짝 줄어들긴 했습니다 5년전 디스크가 터지고나서 운동을 못하고 누워서 생활을 1년정도 했더니 그때부터 30kg정도가 불어나긴 했어요 그때 대사량이 줄어서 지금까지 이러는걸까요??
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 말씀하시는 누워서 생활 했다던 상황도 고려는 할 수 있겠으며 갑상선저하증이나 쿠싱증후군 같은 내분비 질환으로 인해서 체중이 증가할 수도 있어요. 물론 키도 있으시나 과체중의 상황이 건강에도 영향을 미칠 수 있는 상황으로 보이기에 이는 비대면적인 진료보단 정확한 진단과 치료를 위해 가까운 가정의학과나 내과 진료를 권유드려요 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
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콘서타의 흔한 부작용이 식욕 부진으로 알고있는데 사람에 따라 거꾸로 식욕을 늘리는 부작용이 있을 수 있나요?
정신건강불안스트레스+1밥을 일찍먹어서 배가 고파요 딸기 몆개 먹어도 살이 찔까요?
가정의학과고도 비만 까지는 아니지만 비만 입니다.. 극단적인 다이어트를 마치고 10키로 빼고 1년동안 다시 먹으면서 2배로 찐거 같습니다 제가 움직여야 하는 직업이라 단기간 빠지게 할 수는 없을까요? 폭식도 아닙니다 먹는거는 제대로 먹으면서 점점 살이 찌기 시작해서 지금은 아예 예전 상태로 돌릴 수 없을 지경까지 왔어요..
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