성형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.03.23

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  샐러드만 먹는다고 해서 반드시 살이 찌는 것은 아닙니다. 샐러드의 재료와 드레싱, 그리고 섭취하는 총 칼로리에 따라 체중 변화가 달라질 수 있습니다. 샐러드에 고칼로리의 드레싱이나 치즈, 견과류 등이 많이 들어가면 칼로리 섭취가 높아져 체중이 증가할 수 있습니다. 반면에 저칼로리 채소 위주의 샐러드를 적당량 섭취하면 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 중요한 것은 균형 잡힌 식단과 적절한 칼로리 섭취입니다. 그리고 운동도 체중 관리에 중요한 요소입니다. 체중 감량을 원하신다면, 적절한 식단 조절과 함께 꾸준한 운동을 추천드려요.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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