산책

익명 • 2023.02.24

어떤 운동 하면 돼 까요

운동
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다이어트 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.02.24

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    질문 내용을 정확히 파악하기가 어렵다는 점 양해 부탁드려요.
    운동은 개인의 체력이나 컨디션, 기저질환, 연령 등에 따라 달라질 수 있으며 가벼운 산책으로 시작하여 주 3회 30분 이상의 운동을 해주시면 좋을 것으로 보여요.

    무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
    답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
    감사합니다. 🙂

    • 비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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    목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

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