산책
익명 • 2023.02.24
어떤 운동 하면 돼 까요
운동
어떤 운동 하면 돼 까요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 질문 내용을 정확히 파악하기가 어렵다는 점 양해 부탁드려요. 운동은 개인의 체력이나 컨디션, 기저질환, 연령 등에 따라 달라질 수 있으며 가벼운 산책으로 시작하여 주 3회 30분 이상의 운동을 해주시면 좋을 것으로 보여요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.