목과 어깨 통증의 원인은 무엇인가요?

Question

48세 여자이고 고개를 뒤로 못 넘기겠어요
승모근쪽이랑 어깨쪽이 많이 아파요
무슨 병일까요 그리고 이런건 정형외과를 가야하는지 아니면 한의원을 가야하는지  궁금해요

닥터나우 AI · Accepted Answer

목과 어깨 통증의 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 잘못된 자세, 특정 동작의 반복적인 움직임, 스트레스, 피로, 수면 부족 등으로 인한 근육 긴장이 있습니다. 특히 고개를 뒤로 넘기기 어렵고 승모근과 어깨 부위에 통증이 있다면, 근막통증증후군이나 일자목으로 인한 근육 경직일 가능성이 있습니다.

이런 증상이 있을 때는 정형외과나 신경외과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 의사는 X-ray나 MRI 등의 검사를 통해 목디스크와 같은 다른 원인이 있는지 확인할 수 있습니다. 한의원에서의 침 치료도 도움이 될 수 있지만, 먼저 정확한 진단을 받은 후에 치료 방법을 결정하는 것이 바람직합니다.

증상 완화를 위해서는 따뜻한 찜질로 근육을 이완시키고, 바른 자세를 유지하며, 규칙적인 스트레칭과 목 운동을 하는 것이 도움이 됩니다. 통증이 심하거나 지속된다면 전문의의 진료를 받아 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다.

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