소프트렌즈 착용 후 낮잠, 눈에 위험한가요?

김OO • 2026.01.04

일회용 소프트렌즈를 끼고 낮잠을 잤는데, 눈에 큰 무리가 갔을까요?? 일회용 소프트렌즈를 끼고 약 1시간 낮잠을 자버렸는데, 실명되거나 막 눈에 치명적인 영향이 갈까요ㅠㅠ 누워서 잔 건 아니고 책상에 턱 괴고 계속 졸았습니다ㅠㅠㅠ 인터넷 보니까 실명될수도 있다던데ㅠㅠㅠㅠ 너무 걱정돼서요 오늘 이미 7시간 꼈고 8시간 정도는 더 끼고 다녀야하는데 걱정이에요ㅠㅠㅠ 하품이라도 자주해서 눈 촉촉하게 만들면 좀 좋아질까요??

안과
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안과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.04
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 걱정이 크실 것 같습니다. 소프트렌즈를 착용한 상태로 1시간 정도 낮잠을 잔 것만으로 실명과 같은 치명적인 영향이 바로 발생하지는 않습니다. 다만, 렌즈를 착용한 상태로 잠을 자면 안구로의 산소와 영양 공급이 제한되어 일시적인 충혈, 건조함, 이물감 등이 나타날 수 있습니다.

    이미 7시간 착용했고 앞으로 8시간 더 착용해야 한다면, 가능하다면 중간에 렌즈를 빼고 눈을 쉬게 해주는 것이 좋습니다. 불가피하게 계속 착용해야 한다면 인공눈물을 자주 사용하여 눈을 촉촉하게 유지하는 것이 도움이 됩니다. 하품으로 눈물을 유도하는 것보다는 적절한 인공눈물을 사용하는 것이 더 효과적입니다.

    앞으로는 렌즈를 착용한 상태로 잠을 자지 않도록 주의하시고, 렌즈 착용 시간도 적절히 조절하는 것이 좋습니다. 만약 눈에 불편함이나 통증, 지속적인 충혈 등의 증상이 나타난다면 즉시 렌즈를 제거하고 안과 진료를 받으시기 바랍니다.

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안과 관련 질문

  • 낮잠 2시간 위험한가요?

    유럽여행을 다녀와서 수면 패턴이 달라졌어요 농사일 때문에 새벽에 나갈때가 있어서 낮에자고 밤에는 2~3시간 선잠 자고 최근2~3일 이런식으로 바뀌었는데 어제 밤12시간을자고 낮에 2시간을 더잤는데 당분간 날씨가 더워 새벽 농사일이 있어서 수면패턴이 안바뀔것 같은 느낌이 있는데 괜찮을까요?

    가정의학과

    2023.07.28
  • 렌즈 착용 시 눈 충혈과 눈꼽 현상, 특정 브랜드와의 관련성은 어떻게 되나요?

    특정 렌즈를 끼고 1~2시간 정도 낮잠만 자도 렌즈 테두리 모양으로 동그랗게 눈이 충혈되고 샛노랗고 묽은 눈꼽이 껴요... 렌즈를 거의 매일 껴서 브랜드를 정말 다양하게 많이 껴봤는데 다른 렌즈들은 안 그렇고 한 렌즈만 무조건 그런 현상이 일어나네요 낮잠 안 자고 좀 오래만 끼면 눈동자 주위로 동그란 모양으로 빨갛게 올라올 때도 있어요 그냥 단순히 이 브랜드가 안 맞아서일까요ㅠㅠ...

    안과

    눈곱

    눈충혈

    +1
    2023.11.04
  • ICL 제거 후 소프트 렌즈 착용 가능 여부와 시기는 어떻게 되나요?

    렌즈삽입 icl 제거후 소프트렌즈 착용 가능한가요? 몇일 후부터 착용 가능한가요?

    안과

    2024.02.14
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