부모님과 대화하면 스트레스 받아서 눈물이 나요, 어떻게 해야 할까요?

노OO • 2024.08.06

부모님과 얘기만 나누어도 스트레스 받아서 눈물을 못참겠어요 처음엔 대화가 통하지 않고 서로 싸울때만 힘들다는 느낌을 받았는데 점점 그냥 별것아닌 얘기만 나누어도 가슴이 답답하고 아무말도 못하겠고 스트레스때문에 비명지르고싶고 눈물이 뚝뚝떨어지네요 집에선 단 한마디도 잘 안나누곤해요 부모님은 저에게 말을 걸려고 노력하시지만 제가 못참겠어서 그냥 대답도 못하겠고 이젠 부모님 목소리만 들려도 우울한감정에 빠져요 어떻게 해야할까요

정신건강
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