과자 먹어도 여드름이 날까요?
고OO • 2024.07.13
과자먹어도 여드름이 날까요?
여드름/피부염
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.07.13의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
과자와 같은 당분과 지방이 많은 음식은 여드름에 영향을 줄 수 있어요. 특히 과자에 포함된 설탕과 기름은 피부의 피지 분비를 증가시키고, 이로 인해 염증이 생기기 쉬워 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 여드름이 걱정된다면 과자 섭취를 줄이는 것이 좋고, 채소와 과일, 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 피부 건강에 도움이 됩니다. 또한, 건강한 간식으로 견과류를 선택하는 것도 좋은 방법이에요.
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