피부과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.12

  여드름은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 음식 섭취도 그 중 하나입니다. 특히 밀가루 음식, 기름진 음식, 당분이 많은 음식은 여드름을 악화시킬 수 있어요. 하지만 모든 사람에게 동일하게 영향을 미치는 것은 아니며, 개인마다 반응이 다를 수 있습니다. 이번 주에 드신 음식이 여드름에 영향을 미쳤는지는 확실히 알 수 없지만, 특정 음식을 섭취한 후 여드름이 더 심해진다고 느끼신다면 그 음식을 피하는 것이 좋습니다. 여드름 관리에 있어서는 스트레스 관리, 충분한 수면, 꾸준한 피부 관리와 적절한 식습관이 중요합니다. 필요하다면 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것도 고려해보세요. 또한, 비타민B, 오메가3, 판토텐산 등 영양제의 복용도 간접적으로 여드름 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

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