통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.06.20

  어머님이 등 통증과 앉기 어려움을 호소하시는 것은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 검진에서 특별한 이상이 발견되지 않았다면, 근골격계 문제, 자세 불균형, 근육 긴장 또는 스트레스 등이 원인일 수 있습니다. 치료 방안으로는 다음과 같은 것들을 고려해볼 수 있습니다: 1. 물리치료: 전문 물리치료사의 지도 하에 진행되는 물리치료는 근육의 긴장을 완화하고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 운동 요법: 규칙적인 스트레칭과 강화 운동은 근육의 유연성을 증진시키고 통증을 감소시킬 수 있습니다. 특히 등과 허리 근육을 강화하는 운동이 도움이 될 수 있습니다. 3. 약물 치료: 비마약성 해열진통제, 비스테로이드성 소염진통제 등의 약물 복용을 고려해볼 수 있습니다. 단, 장기간 사용 시 부작용이 있을 수 있으므로 의사의 처방을 따라야 합니다. 4. 자세 교정: 잘못된 자세는 등 통증을 유발할 수 있습니다. 올바른 자세를 유지하도록 노력하고, 필요하다면 작업 환경을 개선하는 것이 좋습니다. 5. 스트레스 관리: 스트레스는 근육 긴장을 유발할 수 있으므로, 스트레스를 줄이기 위한 방법(명상, 요가, 호흡 운동 등)을 시도해 볼 수 있습니다. 6. 온열 치료: 온찜질이나 온수욕은 근육의 긴장을 완화하고 혈류를 증진시켜 통증을 줄일 수 있습니다. 어머니께서 통증을 호소하시는 경우, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 정형외과 전문의나 통증의학과를 방문하시는 것이 좋습니다. 전문의는 필요한 경우 추가적인 검사(예: MRI, CT 등)를 권유할 수 있으며, 상태에 따라 적절한 치료 계획을 수립할 것입니다.

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