정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.06.03

  일반적으로 사람은 물 없이 약 3-4일 정도 생존할 수 있습니다. 하지만 이는 개인의 건강 상태, 환경 조건(온도, 습도), 활동량 등에 따라 크게 달라질 수 있습니다. 더운 환경이나 활동량이 많은 경우에는 탈수가 더 빨리 진행되어 생존 기간이 더 짧아질 수 있습니다. 반면, 시원한 환경에서 활동량이 적다면 조금 더 오래 버틸 수도 있습니다. 탈수 증상은 갈증, 두통, 피로감, 어지러움으로 시작하여 점차 심각해지며, 심한 탈수 상태가 지속되면 신장 기능 저하, 쇼크, 의식 저하 등이 발생하고 결국 사망에 이를 수 있습니다. 인체에 필요한 수분을 지속적으로 공급하는 것은 생명 유지에 필수적이므로, 하루에 적절한 양의 물을 꾸준히 마시는 것이 중요합니다.

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