물을 많이 마시면 안 좋을까요?
이OO • 2024.11.04
오늘 점심에 먹은 건 삼각김밥 하나 뿐이었고, 저녁에는 복부 가스 때문에 속이 불편해서 야채죽 조차 조금 밖에 못 먹고 남겼는데, 이때 물을 많이 마시면 안 좋나요? 한 번에 많이 마시는 게 아니라 소량씩 시간마다 나눠서요.
가정의학과
오늘 점심에 먹은 건 삼각김밥 하나 뿐이었고, 저녁에는 복부 가스 때문에 속이 불편해서 야채죽 조차 조금 밖에 못 먹고 남겼는데, 이때 물을 많이 마시면 안 좋나요? 한 번에 많이 마시는 게 아니라 소량씩 시간마다 나눠서요.
물을 적절히 마시는 것은 건강에 도움이 됩니다. 특히 소량씩 시간을 두고 마시는 것은 체내 수분 균형을 유지하는 데 좋습니다. 그러나 복부 가스가 있을 때는 과도한 수분 섭취가 불편함을 증가시킬 수 있으므로, 몸의 상태를 잘 관찰하며 적당량을 마시는 것이 중요합니다. 불편함이 계속되거나 심해진다면 의료 전문가의 상담을 받는 것이 바람직합니다.
꼭 확인해주세요.
식사중에 물을 많이마시면 안좋은가요? 좋지않다면 어떤점이 안좋은지요?
식도염에 물을 많이마시면 좋나요???
제가 하루에 물을 2리터 이상 마시고 소변을 자주 보는 편입니다. 한번에 500리터 이상 마시진 않고 조금씩 자주 마시는 편이며 많이 마시는 날에는 4리터 이상 마시기도 합니다. 여태까지 소변을 자주 보는 것 외에 별 다른 증상같은 건 없었는데 물 많이 마시고 소변 자주보면 몸에 않좋은가요?