과식으로 인한 간기능수치(ALT) 상승, 체중 감량이 도움이 될까요?
이OO • 2024.03.07
요즘 간기능수치(ALT)가 높게 나오는데 술담배를 하는것도 아니고 술담배 끊은지 5년이 넘었구요. 혹시 과식을 많이 해서 그런걸까요? 과체중이나 비만이경우에도 수치가 증가할수 있다고 들었는데 체중을 줄이면 간수치가 내려갈수 있다는 얘기도 들은적이 있는데요? 제가 지금 체중이 좀 많이 나가는 편이긴 한데 가장 좋은방법이 있나요?
남성질환
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남성질환 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.03.07
네, 체중 감량은 과식으로 인한 간 기능 수치(ALT) 상승에 도움이 될 수 있습니다. 과체중이나 비만은 지방간을 유발할 수 있으며, 이는 간 기능 수치의 상승으로 이어질 수 있습니다. 체중을 줄이면 간에 축적된 지방의 양이 감소하고, 이로 인해 간 기능이 개선될 수 있습니다. 체중 감량을 위한 가장 좋은 방법은 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 병행하는 것입니다. 특히, 다음과 같은 방법들이 도움이 될 수 있습니다: 1. 적절한 체중 관리 2. 금연 3. 과도한 음주 피하기 4. 카페인 섭취 줄이기 5. 규칙적인 운동 6. 충분한 수면을 취하고 스트레스를 관리합니다. 체중 감량은 서두르지 말고 점진적으로, 건강하게 이루어져야 합니다. 또한, 간 기능 수치가 높게 나오는 경우에는 의사와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
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남성질환 관련 질문
간수치(ALT)가 높아요. 정상범위는 몇까지이며, 과식과 체중과의 관계는?
제가 요즘 간수치(ALT)가 높은편인데요? 정상범위가 몇까지인가요? 술과 담배를 끊은지는 거의 6년이 다되가구요? 너무 과식을 많이 해서 그런거랑 상관이 있나요? 그래서 간이 감당을 못해서 수치가 올라가는건가요? 많이 지나치게 높은건 아니라구 말씀하시더라구요? 식습관 개선과 체중을 줄이면 간수치가 내려가는데 도움이 될수 있나요?
다이어트1개의 답변2024.08.14뱃살 불편증, 체중 감량이 도움이 될까요?
사진에서 만지고있는 부분이 아프진않고 불편하고 불쾌한? 느낌이나요 피하지방 때문에 그런것같은데 특히 앉을때와 누울때 많이 거슬릴정도로 불편해져요 뱃살이 접혀서 그런것 같아요 한쪽으로만 자도 불편해지나요? 2~3년 동안 불편한 느낌이있습니다 옛날에는 신경안써서 불편하지 않았는데 계속 신경쓰다보니깐 많이 불편해져있어요 키170 몸무게 70 나이13 살 빼면 되나요? 요즘에는 이것때문에 두려워 계속 검색하고 또검색하고 1주일동안 계속 불안해서 우울증 생길것같아요
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가정의학과1개의 답변2024.01.25다낭성 난소증후군에 대한 질문 입니다.
임신을 준비중인 다낭성 환자 입니다. 다낭성 난소증후군의 경우 체중조절이 도움이 된다고 설명해주셨는데요. 체중이 많이 나가는 사람이나 비만인 사람이라고 설명해주셨는데, 157cm 57kg정도 나가는 사람의 경우도 해당이 될까요? 체중 감량이 필요하다면 몇kg 감량이 도움이 되는지도 궁금합니다.
여성질환임신1개의 답변2023.06.13
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