디카페인 커피로 물 대체 가능한가요? 수분 공급에 영향을 주나요?

박OO • 2024.01.23

제가 맹물을 마시기가 힘들어서 하루에 반병도 못마시는데요.. 물대신 디카페인 커피로 대체를 해도 몸에 수분공급이 되는거 맞을까요?

다이어트

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다이어트 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2024.01.23
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 디카페인 커피라 해도 일정 수준의 카페인을 함유하고 있어 완전히 물을 대체할 수 있다고 볼 순 없어요. 생수를 마시기 어렵다면 물 대신 마실 수 있는 보리차 등의 차를 마시는 것으로 시작해 보는 것도 좋을 것 같아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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