외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.01.18

  디카페인 커피는 카페인이 제거되었지만, 여전히 장운동을 자극할 수 있는 성분이 포함되어 있어 변비에 도움이 될 수도 있어요. 하지만 아이스크림의 경우, 유제품이기 때문에 일부 사람들에게는 소화가 어려울 수 있고, 특히 유당 불내증이 있는 경우 변비를 악화시킬 수 있습니다. 변비가 걱정된다면 디카페인 커피는 적당량을 섭취하고, 아이스크림은 유당이 없는 제품이나 유제품 대체품을 고려해보는 것이 좋습니다. 변비를 완화하기 위해서는 섬유소가 풍부한 곡류와 채소, 생과일, 해조류 등의 식품을 섭취하고 충분한 수분 섭취를 해주시는 것이 중요해요. 또한 규칙적인 식사습관과 적당한 운동을 병행하는 것도 도움이 됩니다. 변비가 지속된다면 가까운 약국이나 내과에서 상담을 받아보시는 것도 좋은 방법이에요.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0