턱관절염 중기, 생활습관만으로 나아지나요?

익명 • 2023.04.25

안녕하세요, 현재 해외 거주중이라 방문 진료가 불가능하여 이렇게라도 문의드립니다…ㅠㅠ 3년전 구강내과에서 턱관절염 중기 진단을 받고 왼쪽 과두가 평평하게 마모 되어가고 있다는 소견을 들었습니다. 그 이후로 생활습관을 고치고, 주기적으로 스트레칭 해주고, 턱찜질을 병행하고, 턱에서 소리가 나지 않게 조심하니 전처럼 모래가 갈리는 소리가 나거나 하진 않고, 또 스트레스 받거나 말을 많이 할때 턱이 뻐근했던 증상은 없는것 같습니다. 다만 무언가를 왼쪽으로 씹을때 간헐적으로 통증이 살짝씩 있기는 합니다. 혹시 현재 제 상태로 보면 (물론 텍스트로는 정확한 판단이 불가능하시겠지만) 더이상 턱관절염이 진행이 되고 있는건 아니라고 보아도 괜찮나요? 전보다 얼굴 왼쪽 부분이 오른쪽 부분보다 볼패임이 심해지고 비대칭이 심한것 같아 걱정이 되기도 하네요. 이렇게 생활습관만으로도 나아지고 마모된 턱이 재생될 수 있나요?

정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.04.25

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 턱관절의 염증이나 장애가 있는 경우 한 쪽으로 음식을 씹는 습관이나 스트레스성으로 이를 꽉 무는 습관, 이갈이, 한쪽 턱을 괴는 습관을 개선하고, 거북목이나 일자목과 같은 경추변형 치료를 병행하면 도움이 되는데요. 생활 습관 교정으로 일부 도움을 받을 수 있지만 증상이 없어진 이후에도 관절이 제자리를 잡아 기능을 완전히 회복하기 위해서는 일정 기간이 필요한데 이것이 수 개월 이상 소요될 수 있다고 해요. 알고 계시는 것처럼 증상만으로는 현재 상태를 파악할 수 없지만 이전처럼 모래 소리나 큰 소리 등이 나지 않는다면 일부 호전된 경우로 볼 수 있겠으나, 정확한 진단을 위해서는 어려우시겠으나 병원 내원을 권장드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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