다이어트 중인데 누웠다 일어나면 가슴이 두근거려, 왜 그러는 거죠?

Question

저 지금 다이어트 중인데…..

누웠다가 갑자기 확 몸을 일어나면
가슴이 두근거리는데
이거 왜 그러는거예요??!…

닥터나우 AI · Accepted Answer

다이어트 중에 누웠다가 일어날 때 가슴이 두근거리는 증상은 저혈당이나 기립성 저혈압과 같은 혈압의 변화로 인해 발생할 수 있어요. 이는 체중 감량을 위해 섭취하는 칼로리가 부족하거나 영양소가 불균형할 때 나타날 수 있습니다. 또한, 급격한 자세 변화로 인해 혈압이 일시적으로 떨어지면서 심장이 더 빠르게 뛰는 경우도 있죠. 이러한 증상이 지속되거나 심해진다면 건강에 영향을 미칠 수 있으므로 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요해요. 다이어트 중이라도 균형 잡힌 식사를 유지하고 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋습니다. 만약 증상이 회복되지 않는다면 원인을 파악하기 위해 추가적인 진료가 필요할 수 있어요. 체위 변경 시에는 갑작스럽게 일어나기 보다는 천천히 자세를 변경해 주는 것이 좋습니다.

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