수면 중 심박수 41, 괜찮은가요?
수면 중 최하 심박수 41 괜찮은건가요?
수면 중 최하 심박수 41 괜찮은건가요?
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수면 중 최하 심박수가 41이라면, 일반적으로 건강한 성인에게서 나타날 수 있는 정상 범위에 속할 가능성이 있습니다. 특히 운동을 자주 하거나 심폐 기능이 좋은 사람들은 심박수가 낮게 나타날 수 있어요. 하지만 평소에 어지러움, 피로감, 호흡 곤란 등의 증상이 있다면 심박수가 낮은 것과 관련이 있을 수 있으니 병원에서 심장 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 추가적인 증상이 없고 평소 건강하다면 큰 문제는 아닐 가능성이 높습니다. 그래도 걱정이 된다면 의사와 상담해보시는 것을 권장합니다.
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숙면일때 심박도가 41-48로 떨어져요. 운동을 하지 않는 사람입니다.

자고일어나서 3분동안 안정취한 뒤심박수재보니61나와요 좀더있으니 58도나오고요 수면의질과 심박수도 영향

수면중 심박수가 50대로 낮아지진상태로 구간이 1시간유지됐었는데 적어도 심박수가변동이없다는건 렘수면과 깬상태는 아니었다는거죠? 제가 pots가있어서 움직였다면반드시 심박수가 변동했을겁니다. 스마트워치가 얊은수면과 깊은수면을 어떻게 분간하는지 모르겠지만 전체 수면중에 50대의 심박수가 1시간이나 일관성있게 유지됐는게 두 구간이나있었고 평소에는그안에 일반적인 깊은잠비율만큼 깊은잠시간이 들어있으나 오늘은 그중 깊은수면의시간이 낮게유지되는 심박수구간에 거의없고 그게어느정도냐면총4시간반의 수면시간, 총 두주기 그중 3분 총1퍼센트입니다.아프지않았고 잠간잠깐 잠에서 깬시간이 평소이하입니다.단순히 수면의 질이 안좋을수있다라고 절대말하지마시고 제가설명드린 모든내용을 참고하여 모순되는내용은 다빼시고 정황상어땠을지 유추를한번해주세요. 깊은잠에서 실질적인신체회복이 이루어진다는건 얉은수면시간은 아무리길어도 근본적인 신체회복의 수준은 깨어있지만눈감고잘쉬는거랑 그렇게큰차이없다는거죠?램수면은뭘회복하는건가요?
