다이어트 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.07

  헬스 운동을 시작한 후 오른쪽 다리에 멍이 자주 생기는 경우, 운동 강도가 너무 높거나 특정 부위에 과도한 압력이 가해진 것일 수 있습니다. 무거운 중량을 다루거나 반복적인 충격이 가해지는 운동을 할 때 멍이 생길 가능성이 있어요. 그러나 부딪히지 않았는데도 멍이 자주 생긴다면, 혈액 응고 문제나 혈관의 취약성, 비타민 결핍 등 다른 건강 문제의 신호일 수 있으니 주의가 필요합니다. 멍이 2주 이상 지속되거나 통증이 심하다면 병원을 방문하여 검사를 받는 것이 좋습니다. 혈액순환 문제나 혈소판 문제 등 다른 건강 문제를 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요하니, 혈액내과에서 관련된 정밀 혈액검사를 받아보시는 것을 권해드려요. 또한, 운동 강도를 조절하고 충분한 휴식을 취하는 것도 멍이 드는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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