통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.02

  통풍 환자에게 순두부찌개는 비교적 괜찮은 선택입니다. 순두부는 퓨린 함량이 낮아 통풍 환자에게 적합한 식품입니다. 그러나 찌개에 들어가는 다른 재료, 특히 육류나 해산물의 종류와 양에 따라 퓨린 함량이 높아질 수 있으니 주의가 필요합니다. 통풍 환자에게는 간 등 내장육, 붉은 고기, 등푸른 생선, 새우나 게 등 갑각류에는 퓨린 함량이 많아 피하는 것이 좋고 퓨린이 아니더라도 단당류, 알코올 등 역시 통풍에 좋지 않아요. 따라서 육류나 해산물 대신 채소를 많이 넣어 드시는 것이 좋습니다. 저지방 요거트, 커피 그리고 사과, 바나나 등의 과일이나 설탕 없는 커피, 충분한 수분 섭취 등이 도움이 될 수 있어요. 식습관의 개선과 규칙적인 운동을 하고, 음주, 육류, 해산물 등의 요산 수치를 높이는 음식은 피하는 등 생활 습관 개선이 가장 좋은 관리 방법이라고 할 수 있어요.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0