내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.06.13

  바나나에는 칼륨이 풍부하게 들어있어 혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 칼륨은 나트륨의 체내 배출을 촉진하여 혈압을 낮추는 역할을 합니다. 그러나 바나나 한 개만으로 혈압이 내려가는 것은 아니에요. 혈압을 관리하기 위해서는 균형 잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 중요해요. 고혈압이 있는 경우, 의사의 지시에 따라 약물 치료를 병행하는 것이 중요합니다.

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