핫식스를 바나나 한개만 먹은 상태에서 먹어도 될까요?
임OO • 2024.12.10
바나나 한개만 먹어 거의 공복인데 핫식스 먹어도 될까요ㅠ
소화기질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.12.31
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
핫식스와 같은 에너지 음료는 위에 부담을 줄 수 있어서 공복에 마시는 것은 권장되지 않습니다. 바나나 한 개만 드셨다면 위가 비교적 비어있는 상태로 볼 수 있으니, 추가적인 식사를 하신 후에 에너지 음료를 드시는 것이 좋겠습니다. 만약 에너지 음료를 마셔야 한다면, 천천히 조금씩 마시면서 몸의 반응을 주의 깊게 관찰하시는 것이 중요합니다. 에너지 음료의 카페인과 다른 성분들이 위장에 자극을 줄 수 있으니, 속이 불편하시다면 섭취를 자제하시는 것이 바람직합니다.
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