내전근 통증, 풋살 동작 변화로 인한 원인과 치료 방법은?
내전근 통증입니다 풋살하다 갑작스러운 동작 변화로 해당 일자(5-6일 전) 부터 통증이 시작됐고 점점 대퇴 직근으로 옮겨온 느낌입니다 운동은 자제해 주고 있고 마사지 건으로 너무 풀면 안 좋다해서 마사지는 자제 후 개구리자세 스트레칭 병행 하고 있습니다 소염제도 복용중이고 물리치료 받아야 하는지 물어보려 했습니다
내전근 통증입니다 풋살하다 갑작스러운 동작 변화로 해당 일자(5-6일 전) 부터 통증이 시작됐고 점점 대퇴 직근으로 옮겨온 느낌입니다 운동은 자제해 주고 있고 마사지 건으로 너무 풀면 안 좋다해서 마사지는 자제 후 개구리자세 스트레칭 병행 하고 있습니다 소염제도 복용중이고 물리치료 받아야 하는지 물어보려 했습니다
풋살 중 갑작스러운 동작으로 인해 내전근에 통증이 발생하고, 통증이 대퇴 직근으로 옮겨가는 증상을 겪고 계시군요. 이미 5-6일이 지났고, 운동을 자제하며 스트레칭과 소염제 복용을 하고 계신 것으로 보입니다. 내전근 통증은 근육이나 인대의 긴장, 염좌 또는 찢어짐 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 현재까지의 자가 관리에도 불구하고 통증이 지속되거나 증상이 호전되지 않는다면, 물리치료를 받는 것이 좋을 수 있습니다. 물리치료는 통증 완화, 염증 감소, 근육의 이완 및 회복을 돕는 다양한 치료 방법을 제공할 수 있습니다. 물리치료를 받기 전에는 정확한 진단을 위해 정형외과 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다. 의사는 필요한 경우 이미징 검사(예: X-ray, MRI)를 통해 부상의 정도를 평가하고 적절한 치료 계획을 수립할 수 있습니다. 따라서, 통증이 지속되거나 증상이 호전되지 않는다면 빠른 시일 내에 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것을 권장합니다. 그 후 의사의 판단에 따라 물리치료를 포함한 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
꼭 확인해주세요.
허벅지 내전근 근육이 3cm 정도 찢어졌다고 진단을 받았는데 회복 기간이 얼마나 걸릴까요?... 연말이라 술 약속이 하루 있는데 술 마시면 안 되는지 알고 싶습니다!..
사정 할 때나 사정 직후엔 이상이 없습니다 근데 사정 직전 사정감이 올라올때 우측 안쪽 허벅지가 저릿저릿합니다
19살 연극전공이고요 17살? 18살인가부터 원래 1자가 됐는데 이젠 90도도 버겁고 허벅지 안쪽 뒤가 아프고 ㅜㅜ 아예 안벌어지고 하네요 첨엔 오른쪽만 그러다가 왼쪽도 그래요 내전근 손상인줄 알았는데 검색하니까 그건 양반다리할때 아프다그러고... 근데 전 다리를 쭉 펴서 스트레칭할때만 그러거든요 진짜 앞으로 허리 숙이는 스트레칭이나 그런거말고 다리찢기만요 ㅜㅜㅜ 무슨증상일까요? 무슨운동해야하고 무슨치료받는게좋을까여??ㅜㅜㅜㅜ 엄마가 자세가안발라서그렇다고하는데 ㅜㅜ 혹시교정후에도그러면어떻게해야해요?...저다리가너무찢고싶어요진심...