내전근 통증, 풋살 동작 변화로 인한 원인과 치료 방법은?
내전근 통증입니다 풋살하다 갑작스러운 동작 변화로 해당 일자(5-6일 전) 부터 통증이 시작됐고 점점 대퇴 직근으로 옮겨온 느낌입니다 운동은 자제해 주고 있고 마사지 건으로 너무 풀면 안 좋다해서 마사지는 자제 후 개구리자세 스트레칭 병행 하고 있습니다 소염제도 복용중이고 물리치료 받아야 하는지 물어보려 했습니다
내전근 통증입니다 풋살하다 갑작스러운 동작 변화로 해당 일자(5-6일 전) 부터 통증이 시작됐고 점점 대퇴 직근으로 옮겨온 느낌입니다 운동은 자제해 주고 있고 마사지 건으로 너무 풀면 안 좋다해서 마사지는 자제 후 개구리자세 스트레칭 병행 하고 있습니다 소염제도 복용중이고 물리치료 받아야 하는지 물어보려 했습니다
풋살 중 갑작스러운 동작으로 인해 내전근에 통증이 발생하고, 통증이 대퇴 직근으로 옮겨가는 증상을 겪고 계시군요. 이미 5-6일이 지났고, 운동을 자제하며 스트레칭과 소염제 복용을 하고 계신 것으로 보입니다. 내전근 통증은 근육이나 인대의 긴장, 염좌 또는 찢어짐 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 현재까지의 자가 관리에도 불구하고 통증이 지속되거나 증상이 호전되지 않는다면, 물리치료를 받는 것이 좋을 수 있습니다. 물리치료는 통증 완화, 염증 감소, 근육의 이완 및 회복을 돕는 다양한 치료 방법을 제공할 수 있습니다. 물리치료를 받기 전에는 정확한 진단을 위해 정형외과 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다. 의사는 필요한 경우 이미징 검사(예: X-ray, MRI)를 통해 부상의 정도를 평가하고 적절한 치료 계획을 수립할 수 있습니다. 따라서, 통증이 지속되거나 증상이 호전되지 않는다면 빠른 시일 내에 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것을 권장합니다. 그 후 의사의 판단에 따라 물리치료를 포함한 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
꼭 확인해주세요.
6개월 전 허벅지 안쪽을 모으는 운동을 하다가 내전근 파열이 되었었습니다. 완전히 회복 후 운동을 하던 중, 어제 스쿼트를 무리하게 한 뒤로부터 허벅지에 6개월 전 파열때와 동일한 통증이 생겼습니다. 사타구니 통증으로 걷는게 힘들고 다리를 조금만 벌려도 많이 아픕니다. 내전근이 재파열된것일까요? 보통 내전근 파열을 어떻게 확인하는지도 궁금합니다..
제가 필라테스를 2주 만에 하다가 내전근 쪽이 앉거나 일어설때 너무 아픕니다. 그리고 가만히 있어도 쑤시듯 아파서 한방병원에 가려고 하는데 침도 내전근 쪽에 놓나요?
내전근 쪽에 파스붙여도 괜찮을까요? 고환 근처라 괜찮을지 모르겠네요