통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.19

  목디스크가 조금 삐져나온 상태에서도 일상생활이 가능할 수 있습니다. 다만, 이는 디스크가 신경을 압박하는 정도와 개인이 느끼는 통증의 정도에 따라 달라질 수 있습니다. 말씀하신 증상들(눈통증, 어깨 아픔, 속울렁거림, 손빠짐, 고개 숙일 때 통증)은 목디스크와 관련이 있을 수 있습니다. 특히 손빠짐(저림이나 마비)은 목디스크로 인해 신경이 압박될 때 흔히 나타나는 증상입니다. 고개를 숙일 때 통증이 심해지는 것도 디스크가 신경을 더 압박하기 때문일 수 있습니다. 목디스크 증상 관리를 위해서는: 1. 약물 치료: 소염진통제나 근육이완제 등을 통해 통증과 염증을 줄일 수 있습니다. 2. 주사 치료: 인대강화주사 등이 도움될 수 있습니다. 3. 자세 교정: 스마트폰 장시간 사용, 구부정한 자세로 컴퓨터 사용, 목을 앞으로 빼고 독서하기 등 잘못된 자세를 교정하는 것이 중요합니다. 4. 스트레칭과 운동: 목과 어깨의 긴장을 완화하는 스트레칭이 도움됩니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 신경외과나 정형외과 전문의의 진료를 받아 정확한 진단과 적절한 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다.

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