발목 인대파열 후 일상생활 가능한가요?

Question

지난주 토요일 저녁에 발목 접질러서 일요일에 병원에서 초음파검사후 인대파열이라고 들었습니다.
그동안 집빼고는 부목 잘 차고다녔는데, 혹시 이렇게 ㄷ된게 인대가 이상하게 붙거나 한건가요?
그동안 회사출근하고, 오늘,토요일도 편의점 근무해야 합니다.

닥터나우 AI · Accepted Answer

발목 인대파열은 상당히 통증이 심하고, 일상생활에 불편을 주는 부상입니다. 인대가 파열된 상태에서는 인대가 제대로 치유되기 위해 충분한 휴식과 적절한 치료가 필요합니다. 부목을 착용하고 다니는 것은 좋은 조치이지만, 인대가 완전히 회복되지 않은 상태에서 과도한 활동을 하게 되면 인대가 비정상적으로 붙거나 재파열의 위험이 있습니다.

회사 출근이나 편의점 근무와 같은 활동은 발목에 부담을 줄 수 있으므로, 가능하다면 휴식을 취하거나 업무 강도를 줄이는 것이 좋습니다. 특히 서서 일하는 경우에는 발목에 무리가 갈 수 있으니 주의가 필요합니다.

발목의 상태를 정확히 평가하고 적절한 치료 계획을 세우기 위해서는 정형외과 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 또한, 물리치료나 재활 운동을 통해 인대가 올바르게 치유되고 강화될 수 있도록 도와주는 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.

만약 통증이 심하거나 발목의 붓기가 가라앉지 않는다면, 추가적인 검사나 치료가 필요할 수 있으니 병원을 다시 방문하시는 것을 권장합니다. 그리고 파열된 인대가 잘 회복되면 대부분의 활동을 하는데 문제가 없다고 하나 현재는 다친 상황이 얼마되지 않았으므로 회복여부도 진행이 많이 되지 않았을 것으로 보이기에 우선은 진료받은 병원에 가시어 이후 경과관찰에 대하여 안내를 다시 받으시고 시키는대로 걷는 연습을 하면서 재활을 시작하면 될 것으로 보여요.

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