안녕하세요 20대 중반 여자입니다 허리랑 다리 저림 때문에 병원에서 한달째 약 먹고있어요 약을 먹으면 증상이 좋아졌다가 약을 안 먹으면 또 아파오고 이걸 반복중이에요 어제 진단서 떼보니 제 병명을 알게 되었어요 요추 신경근병증 이라고 나와있어요 이거 어떻게 관리해야 빨리 나을 수 있을까요? 어떻게 해야 하는지 알려주세요 약 먹으면서 한의원에서 침 맞고, 추나 하고 있어요
요추 신경근병증은 척추의 변형이나 디스크의 문제 등으로 인해 신경이 눌리면서 발생하는 통증과 저림 증상을 말합니다. 관리 방법은 다음과 같습니다. 1. 약물 치료: 의사의 처방에 따라 약물을 꾸준히 복용하면서 증상의 완화를 도모합니다. 약물 치료는 증상을 일시적으로 완화시키는 역할을 하므로 장기적인 관리 계획이 필요합니다. 2. 물리치료: 물리치료사의 지도 하에 근육 강화 운동, 스트레칭, 열치료 등을 통해 통증을 완화하고 근육의 긴장을 풀어주는 것이 도움이 됩니다. 3. 운동 요법: 규칙적인 운동을 통해 척추 주변 근육을 강화하고 유연성을 향상시키는 것이 중요합니다. 특히 복부와 등 근육을 강화하는 운동이 도움이 됩니다. 4. 체중 관리: 체중이 많이 나가면 척추에 부담이 가중되므로, 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 5. 자세 교정: 잘못된 자세는 척추에 부담을 주고 증상을 악화시킬 수 있으므로, 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 6. 한의학적 치료: 침이나 추나 요법 등을 통해 통증 완화와 근육 이완에 도움을 받을 수 있습니다. 하지만 한의학적 치료를 받을 때는 해당 분야의 전문가와 상의하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다. 7. 수술적 치료: 보 conservative한 치료에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화될 경우, 수술적 치료를 고려할 수 있습니다. 이는 의사와의 상담을 통해 결정해야 합니다. 요추 신경근병증은 적절한 치료와 생활 습관의 개선을 통해 관리할 수 있습니다. 하지만 개인의 상태에 따라 치료 반응이 다를 수 있으므로, 정기적으로 의사와 상담하면서 증상의 변화를 모니터링하는 것이 중요합니다. 또한, 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정형외과' 등에서 원하는 의사를 선택하여 비대면 진료를 통해 약을 처방 받아 복용해 보실 것을 권유드리며, 이후 빠른 시일내로 병원으로 내원하셔서 정밀 검사를 받아보시는 것을 권장드려요.
꼭 확인해주세요.
허리에 신경근병증? 있는데 여기가 너무 아픕니다 근육 찢어진 느낌나요 시린 느낌 같기도 하고 특히 의자에 앉아있을 때요.. 자세 교정해보려는데 원인이 뭘까요?
신경외과61세 남성입니다. 최근 혈액검사결과 체중, 혈당, 혈압 정상인데 총콜레스테롤-233, 중성지방-49, HDL-69 LDL-153이 나왔습니다. 향후 식단, 운동, 기타 생활습관개선방향을 지도 부탁 드립니다.
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신경과감각 저하떨림+3
