만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.06.11

  고혈압 관리에 대해 궁금하신 점이 있으시군요. 고혈압의 정도에 따라 식습관과 운동만으로 관리가 가능한 경우도 있습니다. 특히 고혈압 전단계나 경미한 고혈압의 경우, 균형 잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정을 통해 혈압이 조절될 수 있습니다. 체중 감량이 이루어진다면 혈압 개선에 더욱 효과적입니다. 하지만 혈압이 지속적으로 높게 유지되는 경우에는 생활 습관 개선만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 이런 경우에는 약물 치료의 필요성을 고려해야 합니다. 혈압약 복용 여부는 개인의 건강 상태와 위험 요인을 종합적으로 고려하여 결정해야 하므로, 의사와 상담하여 결정하는 것이 가장 안전합니다. 결론적으로, 식습관과 운동은 고혈압 관리에 매우 중요하지만, 고혈압의 정도와 개인의 건강 상태에 따라 약물 치료가 필요할 수도 있습니다.

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