인후통으로 인한 잠 부족, 어떻게 해결할까요?
장OO • 2023.11.19
지금 인후통이 너무심합니다 콧물감기에서 기침감기 즉 목감기로 넘어가는것같은데 진짜 너무 아파서 잠이안오는데 어떻게하져
인후통
지금 인후통이 너무심합니다 콧물감기에서 기침감기 즉 목감기로 넘어가는것같은데 진짜 너무 아파서 잠이안오는데 어떻게하져
1개의 답변
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
인후통이 심한 경우에는 충분한 수분 섭취를 통해 구강이나 인후 점막이 건조해지지 않도록 해주는 것이 좋으며 실내 환경의 온습도를 조절하거나 가습기를 사용하는 것도 도움이 될 수 있어요.
또한, 심한 경우 일시적으로 소염진통제 등을 복용해볼 수 있으나 지속되는 증상이라면 가까운 이비인후과에 내원하셔서 의사의 진료를 통해 적절한 약을 처방 받아 복용하는 것이 좋아요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
5.0
2024.04.13
감기에 걸렷는데요 컨디션이 안 좋아서 잠을 못자겠어요 어떻게 해야되죠? 어제도 밤 새서 오늘은 자야되는데
감기/몸살아이가 기침이너무심해서잠을자기힘들어하는데 어떡해해야하나요?
감기/몸살기침간헐적으로 잠을 못자겠어요 정말 피곤하고 고된 상태인데 잠에 들 법하다가도 하고있는 업무와 관련해서 불안한 생각이 번뜩 떠오르고 갑자기 가슴이 철렁 내려앉는 느낌이 들면서 잠에 잘 수가 없습니다. 스트레스가 많은날에는 심해요. 잠을 편히 못자서 그런지 구내염도 생기고 잠을못자는 것 자체도 스트레스입니다. 어떻게 하는게 좋을까요
정신건강불면증불안+1