허리를 삐어서 누울 수 없을 때 대처법은?

경OO • 2025.05.01

18살 여학생이고 무게 있는것을 들다가 허리를 삐었는데, 뒤로 아예 눕지 못하고요 땅을보고만 누울 수 있는데, 너무 아파요 화장실을 어떻게 가죠? 타이레놀 2개 먹었는데 몇분뒤면 괜찮이지나요?

허리통증
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