여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.07

  비듬이 반복적으로 생기는 경우, 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 1. 샴푸를 바꿔보세요: 시중에는 다양한 비듬 방지 샴푸가 있습니다. 케토콘아졸, 셀레니움 설파이드, 징크 피리치온 등 다양한 활성 성분이 포함된 샴푸를 사용해 보세요. 한 가지 샴푸를 사용했을 때 효과가 없다면 다른 활성 성분이 포함된 샴푸로 바꿔보는 것도 좋습니다. 2. 샴푸 사용법을 확인하세요: 샴푸를 두피에 충분히 마사지하여 사용하고, 지시된 시간 동안 두피에 두었다가 충분히 헹구어내야 합니다. 또한, 머리를 자주 감지 않거나 너무 자주 감는 것도 비듬을 악화시킬 수 있으니 적절한 빈도를 찾는 것이 중요합니다. 3. 두피 관리에 신경 쓰세요: 두피를 건강하게 유지하기 위해 올바른 머리 감기 습관과 함께, 스트레스 관리, 충분한 수분 섭취, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 4. 환경적 요인을 고려하세요: 건조한 환경은 비듬을 악화시킬 수 있습니다. 가습기를 사용하여 실내 습도를 조절하거나, 머리에 직접적으로 열을 가하는 헤어드라이어 사용을 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다. 5. 의사와 상담하세요: 만약 위의 방법들로도 개선이 되지 않는다면 피부과 전문의와 충분한 상담을 통해 치료 방향을 잡는 것이 좋습니다. 전문의는 두피 상태를 정확히 진단하고, 필요한 경우 스테로이드 크림, 항생제를 함유한 스테로이드 제제 등을 사용하게 될 수 있습니다. 아기가 있는 경우, 사용하는 샴푸나 두피 관리 제품이 아기에게 영향을 줄 수 있으므로, 아기에게 안전한 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 가능하다면 아기에게 안전한 성분으로 만들어진 제품을 사용하고, 아기와의 접촉 전에 머리를 잘 헹구어내는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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