늦게 자면 심장이 더 두근거리나요?
정OO • 2024.12.17
자려고 누우면 심장이 빨리뛰어요 늦게잘수록 심장이 더 두근대요
소아청소년과
자려고 누우면 심장이 빨리뛰어요 늦게잘수록 심장이 더 두근대요
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늦게 잠자리에 들면 심장이 두근거릴 수 있는데, 이는 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 증가하면서 심박수를 높일 수 있기 때문입니다. 수면 부족이나 불규칙한 수면 패턴은 자율신경계의 균형을 깨뜨려 심장 두근거림을 유발할 수 있어요. 규칙적인 수면 습관을 유지하고, 잠자리에 들기 전에는 긴장을 풀 수 있는 활동을 하는 것이 도움이 됩니다. 그러나 기넥신에프정과 같은 약물 복용 후 두근거림이 있다면, 이는 약물의 부작용일 가능성이 낮으며, 심장과 관련된 부작용은 특별하게 보고되거나 명시된 바가 없습니다. 그럼에도 불구하고 이러한 증상이 지속된다면, 약사 또는 약을 처방한 의사와 상담 후 복용을 지속하실 것을 권장합니다.
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잠을 늦게까지 안자면 심장에 무리가 가나요?

자는도중에 심장이 두근거리는 원인은 무엇일까요

전날 잠을 못자면 살이 더 찌나요 아침에 일어났을때보다 점심에 마니 먹은것도 없는데 1키로가 쪘네오 어제 늦게 잤고요 오늘 운동은 마니 못했고요
