만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.07

  이석증은 주로 어지럼증을 유발하는 질환으로, 통증보다는 어지럼증이 주요 증상입니다. 이석증으로 인한 어지럼증을 완화하기 위한 방법은 다음과 같습니다:

  1. 어지럼증이 심할 때는 즉시 앉거나 누워서 안정을 취하는 것이 중요합니다. 주변이 빙글빙글 도는 듯한 심한 어지럼증이 수초에서 1분 정도 지속되다가 저절로 좋아지는 일이 반복적으로 나타날 수 있으니, 이런 상황에서는 안정을 취하는 것이 도움이 됩니다.
  2. 갑작스러운 움직임을 피하고, 천천히 움직이도록 합니다. 빠르거나 갑작스러운 움직임은 어지럼증을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
  3. 충분한 수분을 섭취하여 몸의 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 탈수는 어지럼증을 유발하거나 악화시킬 수 있으므로, 수분 섭취는 중요합니다.
  4. 스트레스는 증상을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾는 것이 좋습니다. 스트레스 관리는 전반적인 건강에도 도움이 됩니다.
  5. 이석 치환술(Epley maneuver)과 같은 치료법을 전문의와 상담하여 고려할 수 있습니다. 이석증은 치료하지 않아도 수주 내에 호전되는 경우가 많으나, 적절한 시기에 진찰과 치료를 받아야 증상이 좋아질 수 있습니다.

  증상이 지속되거나 심해질 경우, 가까운 이비인후과나 신경과 등에 내원하여 검사 및 진료를 받아보실 것을 권장드립니다. 전문의의 진찰을 통해 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

  꼭 확인해주세요.

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