혈압 측정과 운동 후 혈압 변화에 대한 질문

정OO • 2024.12.02

측정혈압과 실제혈압간의 차이와 더불어 일반적인 권고혈압을 설명하는 방식중에, ~하는중에 정상안팍인 혈압수치를 설명하는 말이 있을 것인데 그에 대한 설명이 필요합니다. 1. 유산소,무산소 운동중에 최대로높아질수있는 혈압측정값 그리고 일반적으로 문제가 되지않는혈압값은 각각 몇이며.실제혈압을 말하는것입니까 아니면 운동직후 혈압계의 측정방식에 따른 짧은 정적인 순간이 지나고나서의 측정값입니까. 2. 무거운걸 들때는 힘든내색을 하지않고 힘주려고 악쓰지 않아도 별반차이가 없게 혈압이 많이 오릅니까? 그 수치정도란 어느정도인가요? 3.20대성인남자가 15키로 생수를 한팔로 20초 들어 옮겼습니다.그리고 방에 들어와서앉아서 바로 즉석으로 잰 혈압수치값은 수축기이완기 기대범위가 있습니까, 제시해주십시요.그러고나서 아래 제 측정값에 대한 전반적인 평가를.부탁드립니다. 해당상황직후 연달아두번잰 혈압 144 84,120 74.차이가 크나,일시적이었습니다.들고있었을땐실제혈압이 어느정도됐었을지제시부탁

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.12.02
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    혈압은 여러 요인에 의해 변화할 수 있는 수치로, 운동 중에는 혈압이 일시적으로 상승하는 것이 일반적입니다. 유산소 운동 중에는 수축기 혈압이 160~180mmHg까지 상승할 수 있으며, 무산소 운동 중에는 200mmHg 이상까지 상승할 수 있습니다. 이러한 수치는 운동 중 일시적으로 나타나는 것으로, 운동 후에는 혈압이 정상 범위로 돌아오는 것이 보통입니다. 운동 직후의 혈압은 실제 혈압보다 높게 측정될 수 있으며, 안정된 상태에서 측정하는 것이 정확한 혈압을 반영합니다.

    무거운 물건을 들 때 혈압은 일시적으로 상승할 수 있으며, 힘을 주거나 숨을 참는 경우 혈압이 더 많이 오를 수 있습니다. 일반적으로 수축기 혈압은 200mmHg 이상까지 상승할 수 있지만, 이는 개인의 건강 상태와 운동 강도에 따라 다를 수 있습니다.

    20대 성인 남자가 15kg의 생수를 한 팔로 20초 동안 들고 옮긴 후 즉석에서 측정한 혈압은 일시적으로 높게 나올 수 있습니다. 운동 후에는 수축기 혈압이 140~160mmHg, 이완기 혈압이 80~90mmHg 정도로 측정될 수 있습니다. 측정하신 혈압 수치인 144/84mmHg와 120/74mmHg는 운동 직후의 일시적인 변화로 보입니다. 첫 번째 측정값은 운동 직후의 일시적인 상승을 반영하며, 두 번째 측정값은 안정된 상태로 돌아온 것으로 보입니다. 들고 있었을 때의 실제 혈압은 수축기 혈압이 160~180mmHg 정도였을 가능성이 있습니다. 이러한 변화는 일반적이며, 운동 후에는 혈압이 정상 범위로 돌아오는 것이 중요합니다.

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